Fitness kb 2

Kom i form med Fitness Kickboxning i Jönköping!

Fitness Kickboxning är ett modernt, högintensivt och explosivt träningskoncept. Det samlar alla kampsportens fördelar och är ett högst effektivt program men är också säkert då man tränar utan den fysiska kontakt som kampsport oftast innebär.

Träningen är inspirerad av övningar från bland annat Kickboxning, Taekwondo,boxning och andra kampsporter. Fitness Kickboxningsprogram är skapat specifikt för dig som vill komma i form och snabbt gå ner i vikt. Träningen är säker och passar nybörjare.Alla kan träna med oss, män och kvinnor!

Vad innebär ett Fitness Kickboxning träningspass?

Ett träningspass i Fitness Kickboxning innebär 60 minuter av högintensiv träning. Merparten av övningarna fokuserar på att träna kroppens center och nedre delar: magen och benen. Detta innebär att du kommer att förbränna minst 800 kalorier vid varje träningstillfälle!

Träningen trimmar din kropp och vi garanterar att du snabbt kommer att tappa det där extra hullet. Träningen innebär ingen fysisk kontakt och du kan träna i din egen takt – därför är varje klass också lämpad för nybörjare.

Varför är Fitness Kickboxning så effektivt?

Vi fokuserar på så kallad högintensiv intervall träning. (förkortat H.I.I.T)

Det närmast magiska med H.I.I.T är att din fettförbränning kommer att fortsätta vara hög länge efter att du har tränat ett pass och det allra bästa är att du inte behöver träna mer än 60 minuter per pass för att få resultat.

Kom och provträna GRATIS! 

Fitness kb 2